TRX

Co je TRX?

Jde o speciálně vyvinutý závěsný systém sestávající se ze dvou stejně dlouhých pevných popruhů o stavitelné délce, které jsou zakončeny madly pro ruce nebo nohy. Samotné cvičení probíhá tak, že jedna část těla je vždy na podložce a druhá je zavěšena na TRX.

Efektivní trénink celého těla

Můžete provádět celkové posilování těla, cviky na pružnost, sílu nebo výbušnost. Dokonce známé cviky jako kliky, shyby, dřepy a výpady.

TRX je vhodné pro každého

Cvičení na TRX je určeno pro začátečníky i elitní sportovce. Cviky lze snadno stupňovat. Zátěž upravíte nastavením polohy těla.

TRX posune váš trénink na vyšší úroveň

Cvičíme ve 3 rovinnách pohybu. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.

Vybudujete si silné jádro

TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla.